Accompagnement par le Mouvement
L’accompagnement par le Mouvement est une approche psychocorporelle qui utilise la danse pour favoriser le bien‑être émotionnel, physique et psychique. L’idée centrale est simple et puissante : le corps et l’esprit sont intimement liés, donc travailler avec le mouvement permet d’accéder à des zones de soi que les mots n’atteignent pas toujours. Le travail par le biais des émotions ressenties permet de se connaître et d’être aligné pour traverser les expériences que la Vie nous présente. La danse est un moyen fabuleux que ce soit pour dépasser des difficultés ou pour trouver un bien-être et un équilibre personnel. Les bienfaits sont nombreux :
Physiques
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Amélioration de la posture et de l'équilibre
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Augmentation de la souplesse et de la mobilité
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Stimulation du système cardiovasculaire
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Libération des tensions physiques
Cognitifs
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Amélioration de la concentration
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Stimulation cognitive
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Gestion des pensées négatives
Emotionnels
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Expression des émotions refoulées
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Réduction de l'anxiété et du stress
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Renforcement de la confiance en soi
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Stimulation de la créativité
Spirituels
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Harmonisation du corps et de l'esprit
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Exploration personnelle
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Sentiment de liberté
Sociaux
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Création des liens
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Encouragement et soutien mutuel
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Réduction de l'isolement
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Développement de l'empathie
Chez Danse&Paws, les séances durent 1h. Elles s'adressent aux femmes, adolescents et aux enfants. Les séances se déroulent en individuel ou en groupe de maximum 4 personnes.
Chaque personne travaille sur ses propres objectifs et besoins qu'elle que soit la formule (individuelle et en groupe).
Les séances se déroulent à la Rue de Bel-Air 20 à la Chaux-de-Fonds.